Quand l’appétit va, tout va surtout pour les senior

Souscrire une mutuelle Senior c’est bien pour avoir la possibilité d’avoir les meilleurs soins possible et d’etre remboursé au mieux quelque soit les dépenses. Mais garder une bonne santé est encore plus important.  Donc manger de façon équilibrée et sainement à une importance pour se donner la chance d’ être le moins malade, de garder la forme en un mot d’ être en bonne santé.Il est inutile de rappeler que la nutrition a un impact sur la santé et cela est plus facile à dire qu’ à faire.si vous souffrez de problèmes de santé, souscrire une mutuelle senior c’est bien mais c’est tout aussi important de faire attention à ce que vous mangez et n’ hésitez pas à demander conseil à un médecin ou un nutritionniste. Afin de reussir à bien suivre tel ou tel régime faite vous accompagner par une personne qui vous aidera à éviter les excès. Attention aussi à ne pas exagérer dans tel ou tel régime, mieux vaut ne pas se priver sans exces ni carence alimentaire car un régime aussi peut etre dangereux pour la santé.Voici quelques exemples de régimes qui ne sont pas forcemment bon et adaptés pour la santé.Les régimes Zone, Chrononut, Atkins apportent beaucoup trop de  lipidiques .Le regime Dukan apporte beaucoup trop de proteines, de calcium et de vitamines C et pas assez de fibre. Les régimes Mayo, Montignac phase 2, Fricker 3 n’ apportent pas assez de calcium. Les femmes n’ont pas assez d’ apport en fer bien souvent.Ces regimes augmentent le risque de fracture , de calcul biliaires, de cancer colorectal etc…Rappelez vous que c’est sur la durée que l’on garde une bonne santé et pas sur une periode courte. Les femmes manquent souvent de fer ou de calcium A quand , une offre mutuelle senior moins cher pour les personnes suivant une alimentation équilibré. La mutuelle senior comme l’ assuré y trouverait  leur compte. Et vous vous seriez prêt pour une offre de ce type.

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